ALIMENTACIóN BALANCEADA EN PARAGUAY

Para llevar una vida sana en Paraguay, es fundamental implementar unas planos alimenticios equilibradas. Una dieta rica debe incluir diversidad de frutas, verduras, legumbres y cereales naturales. Se sugiere limitar el consumo de alimentos procesados y bebidas gaseosas. Además, es importante beber suficiente agua. El ejercicio físico regular